◆SMILEのつぶやき12月15日◆

◆SMILEのつぶやき12月15日◆

最近ちょっと体のガタが気になっているSmile♪です(´・ω・｀)
とにかく運動が苦手で、
相棒のUniqueがダイエットをしていた時も、
暖かい日のウォーキングなら付き合うけど、
マラソンなら留守番しているというくらいものぐさ。

そんなSmile♪がとうとう重い腰を上げてストレッチを始めました。
もう、どうしようもないくらいの体のバキバキさ加減と冷え性、
体力の低下を如実に感じ始めてしまったので(´-ω-｀)
いかしかたなく、、、。
暖かくなったら、ジョギングをする前準備ということで笑
寒い間はストレッチ。

で、ちょっとやり始めると、オタク体質のSmile♪は健康を追求し出してしまう(´-ω-｀)
いま注目しているのがお水。

たまたまなんだけど、最近硬水や軟水の話やらミネラルの話を聞く機会が重なって。
といっても産地の問題もあるし、
正直あまりお水にお金をかけていられないというのもあったから、
そんなに食いついて話を聞いていなかったんだけど、、、(´-ω-｀)
といいながら、今日こんなものを見つけた。

玉肌シリカ天然水


※↑クリックで拡大ヾ(*´∀｀*)ﾉ

なんと、宮崎県の天然水♪
なんだけど、ミネラルがかなり豊富なんだそうなヾ(*´∀｀*)ﾉ



特に、この”シリカ”というのが、
コラーゲンなどを吸収しやすくしてくれるみたいで、
最近バキバキ爪が折れてしまっているSmile♪には気にならざるを得ない感じ。



体力の低下を感じ出してから、
サプリメントとかも友達に勧められたけど、
Smile♪はサプリメントが苦手。
ものぐさで、毎日きちんと摂取できないというのも理由の一つだけど、
何が入っているかわからないサプリメントで栄養補給というのが、、、
なんというか、好きでない。
でも水ならなんとなく納得　笑

金額的にも、料理などには使えないけど、
私が１日１本飲む用ということなら、３本500円なら、まぁ許容範囲。

でも、、、たった３本飲んだだけで、効果を実感なんて出来るのかなぁ？？
と思いながら、ポチッとな♪